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以下是輔助的方法:
1.冷敷:有漲奶感的用最有效,不可冷敷過頭,會退奶.
2.熱敷:沒有漲奶感的先用熱敷,需馬上擠出來,不然會更嚴重.
3.高麗菜葉:最外層的綠葉洗淨後,放入胸罩敷在硬塊外圍(這是退奶的作法)
4.電動按摩棒:乳腺炎因為裡面發炎了,有些嚴重的會有膿,不建議用推的方式,建議原地按摩.
5.撒隆巴斯:剪小塊貼在硬塊外側及腋下,貼著也可餵奶.皮膚容易過敏者不宜貼太久,大約一兩個小時就可撕下來了.

**注意事項:
1.停止發奶的食物!水量攝取也要減少(原本一天1500~2000cc,要降到1000cc以下)
2.去看婦產科,用藥較輕,醫生會開抗生素,一定要照醫囑把藥吃完,不可中途停藥.

**務必耐心處理,按摩乳房時不要只按摩硬塊處,最好整個乳房連同腋下都按摩,因為筋脈是連到肩膀的,所以乳腺發炎時,肩胛及背部也會有疼痛感,按摩乳房比按摩肩胛及背部更有效,按摩後擠出乳汁,乳房硬塊外側,肩胛及背部再貼上撒隆巴斯減輕疼痛.

**如果輕忽它,嚴重的會住院哦!有不少例子是去開刀取膿哩!(有買保險者記得索取理賠)